... Mutter/Vater und mein Kind raucht

Mein Kind raucht – was soll ich jetzt machen?

Signalisieren Sie zunächst auf jeden Fall, dass es Ihnen nicht egal ist, dass Ihr Kind raucht. Ein Heranwachsender muss spüren, dass seine Eltern nicht wegsehen, sondern sich im Gegenteil für seine Zukunft interessieren. Legen Sie aber trotzdem keine übertriebene Sorge an den Tag. Verzichten Sie außerdem darauf, Zigaretten übermäßig zu verteufeln. Dann laufen Sie nämlich Gefahr, sich unglaubwürdig zu machen. Reden Sie mit Ihrem Kind ganz allgemein über Tabak und Tabakkonsum, aber auch über seinen Alltag, und bleiben Sie dabei ruhig, ohne den Ton zu verschärfen.

Lassen Sie Ihr Kind reden

Auch Ihr Kind muss sich äußern dürfen, es muss wissen, dass es sich Ihnen anvertrauen kann. Bleiben Sie beim Rauchverbot zu Hause, aber erklären Sie Ihrem Kind auch die Gründe. Durch dieses Verbot hat es weniger Gelegenheiten zu rauchen und wird nicht so schnell abhängig. Außerdem kann es Ihr Kind motivieren aufzuhören.

Sprechen Sie gemeinsam über das Thema Abhängigkeit

Die meisten Jugendlichen glauben, dass sie ihren Tabakkonsum im Griff haben, und sind sich nicht darüber im Klaren, wie schnell man von Tabak physisch oder psychisch abhängig werden kann. Wenn Sie selbst rauchen, können Sie Ihrem Kind die negativen Seiten des Konsums nahebringen und ihm vielleicht auch von Ihren Versuchen, das Rauchen aufzugeben, berichten.

Zwingen Sie es zu nichts

Wenn man einen Heranwachsenden mit aller Macht zu etwas zwingen möchte, erreicht man häufig das Gegenteil des Gewünschten. Rechnen Sie gemeinsam mit Ihrem Kind aus, wie viel es für Zigaretten ausgibt, und überlegen Sie gemeinsam mit ihm, was es sich für das Geld alles kaufen könnte, wenn es aufhören würde. Das kann eine echte Challenge sein!

Rechnen Sie gemeinsam mit Ihrem Kind aus, wie viel es ausgibt

Mit diesen Argumenten wird Ihr Kind Sie wahrscheinlich konfrontieren

Schlagen Sie Ihrem Kind doch eine Beratung zum Thema Tabakkonsum bei der Fondation Cancer vor.

Arnaud Mathys

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