Témoignages : ils ont réussi à arrêter de fumer

Découvrez pourquoi ils ont arrêté de fumer, mais aussi comment, et quelles ont été les techniques qui les ont empêchés de craquer dans les moments les plus difficiles … et, surtout, imprégnez-vous de leur fierté et de leur détermination car vous aussi, vous pouvez trouver la force qui est en vous !

Philippe, 30 ans, non-fumeur depuis 2 ans

Quand j’ai commencé à travailler dans le secteur de l’éducation, je voulais être un modèle à suivre pour mes futurs étudiants. […] J’ai plus ou moins arrêté de fumer du jour au lendemain. […] vous devez juste rester fort et continuer à résister.

Léa, 21 ans, non-fumeuse depuis 5-6 mois

J’ai arrêté de fumer il y a environ 5-6 mois […] j’ai eu un peu un déclic et je me suis dit voilà il faut que j’arrête aujourd’hui. […] Alors au début je me suis acheté une cigarette électronique […] mais je me suis vite rendue compte qu’en fait ça ne m’aidait pas. […] Il faut beaucoup de courage, beaucoup de motivation mais on peut y arriver si on le veut. 

Alex, 34 ans, non-fumeur depuis 2 ans et demi

J’ai arrêté de fumer il y a 2 ans et demi, et ma motivation était que je voulais vraiment mettre un terme à cette dépendance […] J’ai arrêté de fumer grâce à la cigarette électronique, ou disons que j’ai commencé avec ça, c’est ce qui m’a beaucoup aidé. […] Quiconque veut arrêter de fumer doit être disposé à le faire, à y croire et à tout faire pour cela.

Dejan, 52 ans, non-fumeur depuis 3 mois

J’ai arrêté de fumer le 23 février de cette année […] Pour moi, c’était relativement facile. J’ai décidé de le faire à l’aide de patchs à la nicotine […] En fait, arrêter de fumer, ce n’était pas aussi difficile que je l’imaginais.. […] Croyez-moi, vous n’obtiendrez que de bonnes choses en retour. Arrêter de fumer à des avantages à plusieurs égards […]

La Fondation Cancer accompagne les fumeurs par des consultations personnalisées et gratuites – par téléphone, visio-conférence ou encore sur place, dans les locaux de la Fondation Cancer.

 

Vous aussi, vous souhaitez arrêter de fumer ?

Arrêter de fumer ? Vous pouvez y arriver !

Arnaud, notre professionnel en santé publique, peut vous aider à arrêter de fumer.

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