Découvrez pourquoi ils ont arrêté de fumer, mais aussi comment, et quelles ont été les techniques qui les ont empêchés de craquer dans les moments les plus difficiles … et, surtout, imprégnez-vous de leur fierté et de leur détermination car vous aussi, vous pouvez trouver la force qui est en vous !
Témoignages : ils ont réussi à arrêter de fumer
Philippe, 30 ans, non-fumeur depuis 2 ans
Quand j’ai commencé à travailler dans le secteur de l’éducation, je voulais être un modèle à suivre pour mes futurs étudiants. […] J’ai plus ou moins arrêté de fumer du jour au lendemain. […] vous devez juste rester fort et continuer à résister.
Léa, 21 ans, non-fumeuse depuis 5-6 mois
J’ai arrêté de fumer il y a environ 5-6 mois […] j’ai eu un peu un déclic et je me suis dit voilà il faut que j’arrête aujourd’hui. […] Alors au début je me suis acheté une cigarette électronique […] mais je me suis vite rendue compte qu’en fait ça ne m’aidait pas. […] Il faut beaucoup de courage, beaucoup de motivation mais on peut y arriver si on le veut.
Alex, 34 ans, non-fumeur depuis 2 ans et demi
J’ai arrêté de fumer il y a 2 ans et demi, et ma motivation était que je voulais vraiment mettre un terme à cette dépendance […] J’ai arrêté de fumer grâce à la cigarette électronique, ou disons que j’ai commencé avec ça, c’est ce qui m’a beaucoup aidé. […] Quiconque veut arrêter de fumer doit être disposé à le faire, à y croire et à tout faire pour cela.
Dejan, 52 ans, non-fumeur depuis 3 mois
J’ai arrêté de fumer le 23 février de cette année […] Pour moi, c’était relativement facile. J’ai décidé de le faire à l’aide de patchs à la nicotine […] En fait, arrêter de fumer, ce n’était pas aussi difficile que je l’imaginais.. […] Croyez-moi, vous n’obtiendrez que de bonnes choses en retour. Arrêter de fumer à des avantages à plusieurs égards […]
La Fondation Cancer accompagne les fumeurs par des consultations personnalisées et gratuites – par téléphone, visio-conférence ou encore sur place, dans les locaux de la Fondation Cancer.
Vous aussi, vous souhaitez arrêter de fumer ?
Arrêter de fumer ? Vous pouvez y arriver !
Notre professionnel(le) en santé publique, peut vous aider à arrêter de fumer.